怎样有效挽回婚姻？

1．挽回婚姻的话必须先承认自己的错误。情感导师有言，“总结自己的问题，这是挽回爱情中，最容易犯的错误。”在他极为生气时最好什么话都暂时先不要说，表现出一副诚恳认错的态度就好了，等他气消了，再道歉和跟他慢慢解释。


2．挽回婚姻的话，必须是诚心诚意的。想挽回自己老公，就要懂得，你说的每一句话都是真心实意的，不要存在一点虚假，不要说了一些让他感动的话之后，以为自己的老公会原谅自己了，就又重蹈覆辙以前的坏毛病了，总是电话不离身，总是出去坏脾气、看不起他等等让他看着不顺眼的行为，那即使你老婆有再大的忍受能力，那都会被你消耗掉！


3、做出改变挽回的时候说过的话，就要说到做到，做出实际行动，这样才能让对方对你重新产生信心。


“生活情趣是长期情感吸引最重要的一个要素，因为生活情趣越高越精彩，就越能长期的吸引到身边的人跟你一起生活。”检视自己以前的生活质量如何，只会沉迷游戏玩乐，总是为自己的懒惰找借口吗？试想一下，优秀的女人都会是怎样的生活状态，是时候作出改变了。提高审美、注意气质打扮、享受生活、追求理想，你应该尝试这种对男性更具吸引力的生活，才可能体现你的高价值量。

4、情商。


情感关系中的高情商，就是你能够认识感知对方的情绪，并给对方恰当的反馈。在相处中要善于观察对方的情绪、了解他的感受，从而正确觉知他的情绪。别以为他常说的“随便”、“没关系”、“不需要”真的是字面上的意思。这时候要观察对方的表情，了解他的真正感受和需要，很多时候对方可能是碍于你的感受，他掩藏自己的真实情绪。高情商对于长期关系中的和谐相处太重要了。

婚姻矛盾：婚后女人注意事项
每个女人都渴望拥有幸福的婚姻，但并非人人都能如愿以偿。重庆心理医生寸草心理解释幸福婚姻的秘诀不在别处，就在日常生活的点滴琐事之中。尝试向下面的方面努力，婚后你会变得更幸福。　　　　不挑剔。女性一般心细，如果过于挑剔，经常叨唠，可能会令对方产生不满和反感。多包容对方的缺点和不足，经常换位思考，遇事多商量，大事求同，小事存异，那才是明智、惹人疼爱的。　　　　保持独立。重庆心理咨询寸草心理提醒婚姻后如果在经济上或情感上过分依赖男方，不但会加重对方的负担，自己也会丧失对婚姻的主动权。因此，婚后女性仍应有一份工作，有自己的事业和朋友圈，才会保持独立，也会让自己过得充实。　　　　疼爱自己。女人除了疼爱老公和孩子，在操持家务之余，要学会善待自己。买几件漂亮衣服，抽空做做美容，适时犒劳自己。　　　　自信。举止优雅的女人比漂亮的女人更有韵味。婚后应注重提升自己的修养，如接人待物和举止谈吐，这些小细节会在老公心目中给你加分。　　　　会持家。女人要学会成为一个好“管家”，合理安排各种家庭生活，照顾好家庭成员的饮食起居。重庆寸草心心理咨询强调更为重要的是，要让家中始终保持着一种宁静、和谐的氛围。　　　　保持自己的兴趣爱好。婚后女人应当保持自己的一两样爱好。

挽回的时候，其实就是一个不犯错的过程，因为错误就是一个定时炸弹，就像多米诺骨牌的开始一样，一旦触碰就会一连串的倾倒，然后最后不可挽回。

就是因为在挽回的过程中，你的每一个行为都是在和对方说，我们和以前不一样了，我们不像以前一样作闹了，没有担当了。

所以如果你做错了一件事，其实就意味着你的改变其实是没有改变的，你的改变是虚假的，和以前一样的，那么多米诺骨牌效应就产生了。

知道了问题的根源，那么无论是在相处还是在挽回的过程中，不是不能犯错，而是要谨记的是不要让你们的问题成为隐患，要去解决掉。

这个解决掉不是说一定要提上日程，而是说不要让他在心理成为心结，要么沟通解决，要么当作没发生过，不要翻旧账。

冷静分析婚姻破裂的原因，从根源着手，改变自己的态度，找个合适的机会和对方坐下来沟通，相互理解和包容，这样才能挽救婚姻。

计划一些活动和郊游,与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”,这能重新燃起浪漫,让你回想起当初为何陷入爱河。假如你们的婚姻遇到了大麻烦,考虑一下度第二次蜜月吧。
在你的另一半没预料到的时刻与他(她)调调情,这会增强他(她)的自尊,增添你们的浪漫火焰。