别调得太亮，以不刺眼为宜，然后再换一些养眼的壁纸或节能壁纸吧，这样看起来舒服一些，当然，最好不要长时间眼着屏看啦，一到二个小时起来活动一下，喝个水，走几步，看看远方什么的，做做眼保健操就更好了
在显示器的底部或侧部有按键，就是在显示器开关一排，你试着按出现亮度对比度，就可以调了。
