月经不调月经异常与生活作息有很大关系，需要注意:1平时养成早睡早起的好习惯，不要熬夜不要大吃辛辣油腻的食物2注意保暖和个人的卫生清洁，穿一些舒适的内衣裤。3月经不调与自身生理还有莫大的关联，除了生活习惯外还应该及时就诊整治
应该是气血的原因，还有气郁血滞用这个颗粒和西艾康蛋白硒片一起比较好，帮助你排毒疏肝解郁，调经养血很快能好
