请问女孩是学舞蹈好还是学瑜伽好，成年人！

女孩是学舞蹈好还是学瑜伽好成年呢？其实量的都非常好，但是我认为无早的话，我认为还是年纪毕竟小到时候学会更容易接受，学的也更好，而你已经是成年人了才开始学舞。咋身体没有那么的火，也变得没有那么的柔软，就是说青年人那垫起来没有那么的。佛波没有那么的好看优美。也没有那么容易练好。我认为既然是前年女孩子的话，最好还是垫瑜伽，把瑜伽更适合其年龄电他帮助你。搜富身材帮你保持健康的身体都是有非常的好处。

看你对哪方面感兴趣，不论是舞蹈还是瑜伽都可以学习，实在纠结也可以两样都学。

可能很多人都练过瑜伽的，但是并没有获得非常好的效果，所以很多人都会疑惑到底是练瑜伽好，还是练跳舞比较好，其实无论是哪一种锻炼都有它的利弊存在的，这还是要根据锻炼的人群来进行判断的，这两种运动的方式都是有它的塑身效果，但是一定要学会去坚持下去，如果是自己在锻炼的时候半途而废的话也是不会获得任何的疗效，基本上来说都是需要长期的坚持才会出现成效。

看自己的兴趣及性格
更喜欢舞蹈还是瑜伽，比如我很喜欢舞蹈，因为我喜欢动起来，瑜伽会静一些，修身养性，也是很好的选择，最主要还是要跟随自己的兴趣。

瑜伽，因为舞蹈是童子功。