病情分析:您咨询的情况是腰肌劳损。可以吃一些丹参片、刺五加片达到活血化瘀、舒筋通络的作用,平时注意正确的姿势,意见建议:抬头平视可以用双手在左右腰部作上下按揉每次5-10分钟,对你的情况有一定的帮助。祝早日健康
治疗腰肌劳损的药物包括西药的消炎镇痛药,例如扶他林,芬必得;中药的补肝肾、强筋壮骨、祛风散寒类药物,例如健步虎潜丸、独活寄生汤;中药外用药包括狗皮膏、活血止痛膏等
腰肌劳损患者可以服用醋氯芬酸肠溶胶囊及大活络胶囊治疗,同时给于局部热敷及微波治疗
不要干重活,休息一段时间就好了。