可以吃一些鱼肉。鱼这种动物，它身上的油是易分解性的。它可以有效减缓人的衰老。可以有效的延缓老年性耳聋。
少戴耳机。平时可以注意清淡饮食。
鹦鹉奇缘《踏青》：闲阶桃花次第开，昨日踏青小约未应乖。付嘱东邻女伴少待莫相催，着得凤头鞋子即当来。
