颈椎不好怎么办？

2024年11月16日 09:25

有5个网友回答

网友（1）：

颈椎不好就得需要去保护。然后去做一些康复治疗。还得坚持锻炼。尽量不让颈部去做一个姿势。不利于颈椎康复。每天定时去做颈部运动。尽量不用。手机去看电视剧小说之类的。这样也会加重颈椎的疾病发展。开车。或者经常坐在电脑前都不利于颈椎的。健康。所以要远离手机，电脑。开车时注意姿势，不要长时间开车。。

网友（2）：

如何治疗颈椎病？

网友（3）：

颈椎病逐年呈上升趋势，出现头昏脖子疼胳膊疼等等症状，在这种情况下的话建议大家能够及时的处理，可以做颈椎保健操来舒缓颈部肌肉的痉挛来改善症状，如果症状和体征发展下去会造成严重的后果，就是走路时突然猝倒或者心前区的不舒甚至头昏头疼眩晕等症状会，造成二次伤害。

网友（4）：

生活中十个人九个有颈椎问题，这个可不是危言耸听。长期伏案工作，不正确的坐姿，低头看手机等都会让我们的颈椎处于弯曲状态。相信大家都会在不经意间用手按住肩膀，配合上头部转动，这就是颈椎不好的典型表现。如果觉得这个场景似曾相识，那就看对了视频。

网友（5）：

瑜伽圈里安利的颈椎枕，枕了一个月，脖子不酸了