熬夜，头痛怎么办？

2024年11月16日 05:42

有5个网友回答

网友（1）：

首先呢我们要去锻炼身体，我们可以通过锻炼身体来减少疾病发生几率。

网友（2）：

熬夜之后，解决头疼最快最根本的方法就是补觉，熬夜已经让机体受到损伤了，如果吃一顿丰富的早餐会减轻熬夜的各种不适感，早餐要吃好，蛋白质，维生素，碳水化合物要多吃，吃过早餐后精力会充沛一些，如果熬夜之后仍需上班，那么需要准备好一个小小的风油精，在太阳穴的位置上以及前额头处磨一磨，然后按摩吸收，可有效减轻头疼。熬夜过后头疼，上班没精神，可为自己泡杯温咖啡或喝杯绿茶来帮助自己提神。

网友（3）：

你好，恢复正常的作息时间，及早的找中医看看，开些自然的中药慢慢的调理下

网友（4）：

排除一切干扰，美美睡一觉，醒来之后，神清气爽，啥都好了。

网友（5）：

赶紧补一觉吧。熬夜危害太多了，除非万不得已不要熬夜啊。