怎么才能瘦到骨感呢？很急呢。

2024年11月29日 18:37

有2个网友回答

网友（1）：

额…………一个月要是运动的话肯定瘦不了多少最多最多就是20斤把…………

ok，听你的介绍你的肉肉结实那就最好不要选想跑步这样的运动……the best choose is 游泳！！去游泳池最好，游完泳不要吃什么东西（千万别吃，要不就没有用了）
推荐巧克力乌梅汁，做法很简单就加水放到锅里煮就行了，口味也好！！
最好的方法就是买一本女刊，瘦美人拿到小手册自己回家做六日瘦，我试过六天减了14斤还不怎么反弹哦！！
加油哦！！

网友（2）：

喝减肥茶吧晚上少吃白天的时候就别吃饭多吃苹果我的一个朋友这样坚持了一个月瘦了十斤呢