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为什么我打篮球才打一会儿就累得慌呢？
为什么我打篮球才打一会儿就累得慌呢？
2024年11月16日 15:59
有1个网友回答
网友（1）：
说明你体质欠佳，平常不要久坐，要多做有氧运动加强心肺功能
没事多出门走走，进行有节奏的有氧运动，比如慢跑、跳绳、爬楼梯这种
一般打篮球容易累，做这些做15分钟也会很累，需要锻炼加强
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