一）、一般高血压病人血压控制目标：
收缩压＜140毫米汞柱，舒张压＜90毫米汞柱。
糖尿病人血压控制目标：
收缩压＜130毫米汞柱，舒张压＜80毫米汞柱。
二）、血压尽可能保持稳定，时高时低将产生不良影响，并且一天之内尽可能保持血压平衡。
三）、早晨9时前是一天中血压最高时间，应予以注意。
四）、高血压病人血压很高时降压不要速度太快，宜逐步降低为妥。
五）、高血压病人临睡饮一杯水，俗称救命水，可以降低血液粘度，预防脑卒中；夜间和早晨起床时坚持三个半分钟，即醒来时先躺着半分钟，然后坐起半分钟，再坐到床边下肢下垂半分钟。
六）、有些治疗高血压的药物有些副作用，可以分别对待，如卡托普利等转氨酶抑制剂一些病人可以引起咳嗽，请医生给予更换药物；波依定等钙离子拮抗剂有些病人可引起踝部水肿，如果不太严重，没有多大关系。
七）、还有一种茶我觉得对您也会有帮助，就是 挞锣嗏 ，不知道您听说过没，它含有丰富的矿物质，有降血压、降血脂和血糖，强化血管等，有益身体健康，我现在也在喝。
内容全部来源于网络收集，如有侵权，请联系网站删除：QQ：24596024