颈椎和肩膀疼得厉害该怎么办

2024-10-31 19:17:58

有3个网友回答

网友（1）：

颈椎病也会引起肩关节行动受限疼痛，想要缓解这种情况不仅要止痛，更要解决根本问题，首先需要采用外敷膏药、针灸、热敷等方式疏通经络、缓解疼痛，等疼痛期过去后要每天按摩，并参与合适的颈部锻炼，颈椎曲度才能逐渐恢复，脊部肌肉健康也会减少复发的可能。

网友（2）：

你好，从你的描述来看，这样的情况，属于颈椎局部肌肉劳损，由于你姿势不当，长期低头，引起的颈椎局部肌肉痉挛，关节病变，导致的疼痛等情况，
平时可在疼痛的部位采取苗廴。父廴。养生的中药，并结和颈部肌肉的运动，注意保暖，平时避免突发用力，避免长期低头工作，慢慢的症状会消时的，不是多大的问题的。

网友（3）：

多是因为颈部长时间不良姿势引起的颈部和肩部肌肉痉挛和疲劳导致的，你可以去云南疼痛病医院那检查的，他家也是治疗这方面专业些的，还是很靠谱的。