为什么咳嗽一到晚上就厉害了

一到晚上，咳嗽就会变得剧烈和频繁，喉头发痒，咳个不停，甚至影响到了自己和家人的睡眠，为什么晚上咳嗽会变得更加严重呢？生理研究可知，咳嗽是呼吸道自我保护的反射性防御行为，一个完整的咳嗽动作要经历如下几个环节，首先是吸气，然后关闭声门、通过肋间肌和膈用力收缩，产生大约40Kpa的肺内压力,而后膈快速用力收缩同时声门猛然开放，肺内气体急速冲出呼吸道，将呼吸道黏膜上粘附的分泌物或异物喷出，最终形成一个咳嗽动作。而这些复杂而协调的动作是由刺激神经末梢感受器产生冲动，经传入神经兴奋延髓的呼吸中枢，再由呼吸中枢发出冲动，经传出神经作用于肋间肌、膈和声门等而暴发咳嗽及咳痰，感受器冲动的传入咳嗽中枢和咳嗽中枢兴奋的传出主要通过迷走神经。白天的时候，迷走神经的兴奋度相对来说不是很高，所以我们会感觉到白天的咳嗽往往不是很严重，而到了夜晚睡觉以后，由于迷走神经的兴奋度会增加，支气管平滑肌收缩，使支气管的管腔变形缩小，呼吸道的敏感性增加，再加上呼吸道分泌物的刺激，咳嗽就会变得更加剧烈和频繁，这就是晚上咳嗽厉害的原因。晚上咳嗽厉害，首先要保持卧室内的空气湿润不干燥，晚上睡觉咳嗽的厉害的时候可以喝一大口凉白开水，可以减少咳嗽。还有就是查找咳嗽的原因，对症治疗。

夜咳：夜间咳嗽多见于肺结核与慢性左心功能不全患者。晚上躺下时咳嗽加剧，与体位改变，痰液刺激有关，多见于上呼吸道慢性炎症，慢支或支气管扩张患者，意义同晨咳。晚上咳嗽厉害，其原因主要是人体内有病毒入侵，而这种病毒的入侵使人体呼吸道黏膜产生了一些炎症的反应，而且，在半夜的这个时间段，人体的神经系统相对比较兴奋，就会使很多激素分泌旺盛，从而加重了咳嗽的症状。那么，晚上咳嗽我们应该怎么办呢？
1.药物治疗
对于人体患有咳嗽等方面的疾病，最常见的治疗方法就是药物治疗，我们可以通过中药有效地进行止咳，得甫吣琰清茶对人在夜间咳嗽都能产生很好的治疗效果。同时在服用药物治疗的同时，可以给补充维生素和蛋白质，这样对增强人的体质有很大帮助，患者可以在医生的建议下配合食用。
2.注意饮食及休息
在饮食上，我们可以用生姜、小葱，蜜枣，再加上花椒，这些东西一块煎水进行服用，这样可以有效缓解夜间咳嗽的症状。况且，平时的饮食一定要注重清淡进食、多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些食物可以给人体提供维生素和无机盐，有利于咳嗽的治疗和身体的康复。在咳嗽的时候可以适当多吃一些。
3.输液治疗
当我们夜间咳嗽的情况日益加重的话，我们就需要入院进行治疗，进行输液，补充营养和抵抗力，尽快赶走体内的病菌，及时康复。
咳嗽本身是一种多发性的疾病，我们要加以重视，因为咳嗽引发的并发症很多，且很严重，所以，我们可以采取多种方法，判断病因，对症下药。同时，平时要多锻炼，注意休息，才能有效预防咳嗽这种症状。

晚上睡觉时，因身体处于平躺姿势，腹部的脏器和膈肌上提，会导致肺舒张受到限制，所以夜间咳嗽症状会比白天更加严重。夜间肺部要排毒。咳嗽能有效清理咽喉，支气管中的异物是身体的一种排毒方式。而凌晨的3-5点是我们肺部排毒的最佳时间，所以如果在这个时间点出现咳嗽症状时，不要过于担心，是我们的肺部在排毒。晚上血气运行。晚上1-3点是我们人体血气运行到肺经时，这时肺部会进行自我调节，出现轻微咳嗽，属于正常的反应，但是如果有抽烟的话，晚上咳嗽会更为厉害。
建议喝德甫钦炎清茶，每天两袋，改善咳嗽症状。注意睡眠环境不宜太干燥。如果睡眠环境的空气过于干燥和浑浊，氧气含量少，会刺激肺部出现咳嗽反应，所以睡前应该打开窗户通风换气，便于空气流通，建议将房间内湿度将瑜伽，尤其是冬天开暖气的北方。

咳嗽是呼吸系统中最常见的症状之一，是人体的一种保护性措施，对机体是有益的,当呼吸道粘膜受到异物、炎症、分泌物或过敏性因素等刺激时，即反射性地引起咳嗽，有助于排除自外界侵入呼吸道的异物或分泌物、消除呼吸道刺激因子，咳嗽偏方徳甫沁炎青茶可以试试，效果蛮好。
1.沙百鸭汤 用北沙参50克，百合30克，鸭肉200克，葱、姜、精盐各适量。将沙参、百合切片；鸭肉切小块，放人葱、姜等，加精盐，加水适量共煮汤，至鸭肉熟即可。食鸭肉，饮汤。每日1次或隔日1次。可以滋阴清热，润肺止咳。适用于阴虚火旺所致的咳嗽，咯痰不爽，痰中带血等症。亦可用作肺结核阴虚证侯明显的患者平时食疗之品。
2.银耳冰糖羹 用银耳10克，冰糖20克。先将银耳去蒂，拣净杂质，用冷开水浸泡至胀大变软。再将银耳、冰糖放沙锅中，加水适量，用文火炖煮90分钟，至银耳松烂、汤汁稠时即成。当夜点食用，每晚1次。可以滋阴润燥，化痰止咳。适用于肺阴不足所致的干咳少痰，不易咳出，痰中带血等症。

因为晚上太阳落山之后，气温转凉，肺部呼吸容易受凉，气管受凉之后咳嗽就会更厉害，如果有咳嗽，一定要及早治疗