怎么样可以让脸变瘦，

可以采用以下方法瘦脸：
一：张嘴发声
每天在空闲的时候，做做嘴部活动，可有效帮助瘦脸，或者看电视休息时，将头部微微向上抬，把嘴巴张大，然后发出“啊-哦-啊-哦”的声音，每天坚持练习可帮助消除双下巴，让脸变得更尖。

二：拍打脸部
对于天生脸上有肉肉的女生，不妨使用拍打脸部的方法来消除这些肉肉，在洗脸的时候，把脸打湿，然后用双手从下巴开始往两侧轻轻拍打，力度要适中，拍打2-3分钟即可。

三：勺子瘦脸
取一把小钢勺，在勺心和勺背都涂上橄榄油，然后用勺心和勺背沿着脸的轮廓进行按抹，每天坚持可塑造精致的小脸。

门四：冷热水交替洗脸
每天洗脸的时候，用冷热水交替来洗脸，可促进血液循环，速进新陈代谢，可有效消除脸部水肿，紧致脸部肌肉，达到瘦脸的效果。

五：沐浴
有空时进行高温沐浴，也是瘦脸的好方法，在浴缸里放入38度左右的温水，然后在浸泡的过程中，配合瘦脸霜给脸部进行按摩，可有效瘦脸。
除了上面的方法外，也可以通过饮食帮助瘦脸哦！下面的食物是瘦脸的法宝。
紫菜：紫菜的营养非常丰富，特别是碘、胆碱、钙和铁的含量极高，可有效消除脸部水肿，达到瘦脸的效果。
豆苗：豆苗也含有大量的钾，可有效消除身体多余水分，消除水肿脸，而且在咀嚼豆苗的过程中，还可以锻炼脸部肌肉，有消除脸部脂肪的作用。

瘦脸不可错过按摩，按摩可促进血液与淋巴的循环，提高新陈代谢，有效瘦脸。
按摩瘦脸步骤
1、在脸上涂上按摩霜，然后从颊骨部位开始，纵拉脸上的赘肉，并向外拉开，然后慢慢向下移，直到鼻翼为止。
2、双手贴在脸颊上，向耳朵方向平移，着重消除苹果肌，把手掌从内向外推脸部肌肉，直推至脸部轮廓。
3、用手指指腹从颊骨开始往上推，并摩擦按摩，重复1分钟。
4、四指并拢弯曲，用食指抵住下巴，拇指从耳朵底部向下巴进行下拉，重复3次，然后将食指放在颧骨下，两只拇指贴在耳朵两侧，将食指往耳朵方向滑动，重复3次。

用一只笔就可以瘦了，或者用咖啡

多按摩💆，再买一些瘦脸精油，在于坚持

用瘦脸面膜

今天教给大家一套按摩动作，每天按一按，脸慢慢变小。