请专家看下这个背部刮痧图，解释下，谢谢。

2025年03月01日 11:42

有3个网友回答

网友（1）：

你好，根据图片可以知道你出痧的部位只要集中在肩颈部，斜方肌，督脉以及肩胛骨和外膀胱经片区，第二痧的形态是片状，高出于皮肤表面，颜色黯红，说明你经络瘀滞是比较严重的。痧最多的部分是颈部，斜方肌和肩胛骨出，平时这些地方会觉得很不舒服，感觉比较僵或肩颈部位疼痛的现象。建议平时多做经络疏通，活血化瘀。

网友（2）：

可能是经常熬夜休息不足，心肺功能需要调理，颈椎病肩周炎。日常需多吃新鲜的水果蔬菜。坚持慢跑多喝温水，不喜欢白开水，考虑泡菊花，绿茶等

网友（3）：

心肺功能不好，长抽烟吧？肩颈部位於堵，有轻微颈椎病，睡眠质量偏差。肩周炎症状明显，易出现肩膀僵直和酸痛。