胃肠不好一般不主张吃宵夜，因为晚上胃肠的蠕动是比较慢的，如果在临睡的时候还吃东西则更容易引起消化不良。建议平时饮食要养成良好的习惯，现在肠胃不好可以少吃多餐，可以吃一些易消化的食品，不要吃辛辣及油腻的东西。
