如何祛痘痘疤痕

如何祛痘

您好，知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

    一、多吃富含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调节皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。

　　二、多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有绿叶蔬菜、蛋类、动物内脏、奶类等。

　　三、多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

　　四、多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

　　五、多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

　　六、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物。

    另外，生理盐水的消炎作用是众所周知的，而牙膏中更是含有抑制牙龈红肿、收敛疮口的有效成分。这个方法别看简单单对付急性的痘痘和痘印是十分有效的。对于初期痘痘,治疗效果最佳。

意见建议：盐水牙膏可以消除痘印，使用方法：
　　（1）取一条干净的毛巾，将其浸入淡盐水中，待其完全浸湿后敷在痘印多的地方。水温以稍烫为宜。
　　（2）敷后再在长痘或者有痘印的地方抹上一些中草药牙膏即可。

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如何祛痘痘疤痕
根据医学统计，仅有20%的幸运青少年在青春期时可以幸免青春痘黑头粉刺的肆虐；有高达50%的青少年在经历青春期时，至少有一年以上的时间，青春痘黑头粉刺长期存在；至于那剩余30%的高发危险群，则终其青春期，青春痘黑头粉刺都如影随形，挥之不去，甚至在度过青春期之后，青春痘都尚无“退居”的打算！

青春痘黑头粉刺既是如此令人厌恶，在知己知彼，百战百胜的作战原则下,选用去痘去痘印最有效的产品方为上策!

分享一个选祛痘印去黑头粉刺产品的好招,就是看销量和相关评价,很多朋友收藏“恋 美吧”，整理淘宝美容产品排行。。。。。每一位购买者都会对该祛痘印去黑头粉刺产品进行评价，到底有没有效果，到底有没有副作用，使用后效果怎么样？这些问题只要你把每一个评价内容全看一遍，自然心中就有数了.我就在那选的祛痘印去黑头粉刺产品的.......

楼主看过排行里的相关评价,就可以知道答案了

兔仔暗疮膏，我也是上周刚刚去买，用了几天感觉效果确实不错，疤痕明显小了许多，现在我还在坚持住，希望能够恢复到原来的样子，你如果还没找到比较好的产品，你也可以试试

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