怎样练跳投三分球？力量不够

2024年11月15日 01:14

有5个网友回答

网友（1）：

跳投主要是靠3个地方,腰腹力量,下肢力量和上肢力量,动作要协调,平时多做上肢的运动,先练2分跳投,等力量大了再出去跳投三分,不染很容易动作变形.以后就不好纠正了. 不是弹跳问题!
多练!!!! 把握好投篮的节奏.
尝试着先让别人给你传球,接球后立即跳投,这样比自己拿球跳投容易.

网友（2）：

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我是用踮投的

这样出手快

网友（3）：

是腰腹力量不足。

网友（4）：

篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？篮球教学：为什么你投三分的时候感觉力量不够？

网友（5）：

换成铅球练习