下楼梯时脚崴了该用什么方法治

2024年11月15日 08:10

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网友（1）：

1．崴脚后，受伤的脚尽量保持不要再继续活动，有条件的可以用绷带等捆绑固定，这样可以降低肿胀的程度。
2．伤后24小时内切忌按摩，应反复冷敷3?触5次，每隔2小时1次为佳。这是由于扭伤后虚迟24小时内局部毛细血管尚处于破笑笑裂状态，冷敷会促进血管收缩，也可以使用一些喷雾剂帮助止血止痛。
3．24小时后改用温水热敷，每日2次即可。24小时后热敷能活血化瘀，促进瘀血吸收。
4．崴差升李脚后，最好是及时找专科医生就诊，以免留下后患。