协调不好 注意左脚起跳 右手上 右脚起跳左手上。 慢慢练习 。 不知道你多高。 越高扣篮越方便。多打打球 找下感觉。我只有170，可以单手抓筐哦、
原地起跳比较有难度,不仅仅考验弹跳力,还有腰腹力量建议采用跑跳式的,单手持球举过头顶3步扣,会比较舒服
和球的协调性不是很好，多练练就行了，刚开始一般都会扣到篮筐上
球感 的问题 你可以 拿篮球 做不同的动作 比如 绕身体 等。。。。
