总是会过度的想太多,究竟如何戒掉胡思乱想,学会放下?

2024年11月16日 11:51
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网友(1):

你在胡思乱想的是什么。虽然不知道你胡思乱想的是什么?但是你在想的时候,其实可以对自己的想法进行一个纠正,告诉自己哪些想法是对的,哪些想法是很离谱的?哪些想法是正常的?哪些想法是不可能发生的?
不断的纠正自己的想法,重复自己正确的想法念头,用新的车辙覆盖原来的车辙,你碰到问题之后想问题的角度,或者说流程也会往理想的方面走。