苹果、樱桃：含铁量是为苹果的20倍，帮助血红素生成，让肌肤白里透红。红枣：维E含量居果蔬之冠，称天然的维生素药丸，能有效活血]润肤。
坚持每天吃几个阿胶枣，经常喝些莲子汤、吃些新鲜的蔬果，能有效补充血色，保持脸色滋润，光彩照人。
