内火重怎么办呢？

2024年11月23日 08:29

有5个网友回答

网友（1）：

针对于内火重的症状，建议您去看看中医，可以联合清热解毒的药物来调理，要注意保持良好的饮食习惯，避免进食肥甘厚腻的食物，饮食要以滋阴降热为主。内火重要合理饮食，不要吃辛辣等刺激性的食物，建议适当吃些莲子，西瓜，柚子，苦瓜等食物，平时注意保持规律的生活作息，多运动，注意提升自己的免疫力。

网友（2）：

吃点清火的食物，比如火龙果，苦瓜，甘草片，饮食尽量清淡，不要吃辛辣食物。多喝水，也可以泡菊花茶。

网友（3）：

气，首先表现在胃肠道变化如便溏、消化不良腹痛腹胀，而后出现身体虚弱、面色苍白、呼吸短促、四肢乏力、头晕、动则汗出、语声低微、精神不振、头晕目眩、失眠健忘、食欲不振等诸多不适。

网友（4）：

您好，很高兴为您解答问题
1 实热可以清热降火
2 虚热可以滋阴降火
3也可以针灸

网友（5）：

菊花茶降火，多喝开水，少吃辛辣刺激的食物