江西体育特长生高考时跑步要穿钉子鞋吗？没有那个规定必须穿钉子鞋，只需要穿适合自己的脚的鞋就可以。
可以的 可以有效的提高考生的成绩 有效的方法
体育特长生高考的时候最好还是穿的钉子鞋吧。
跑步时穿钉子鞋的目的是为了防滑，同时增加摩擦力，跑得更快。
钉子鞋就是鞋底上有许多带尖的铁钉子，是运动跑鞋中的一种，为体育比赛专用，具有 耐磨损、高回弹力、质优价良等优点
这个时候对穿鞋应该没有要求，看你自己喜欢穿什么就好，不过还是要重视起来
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