首页
好吧问答库
>
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
如何减轻跑步时的小腿肌肉酸痛
2024年12月05日 07:26
有1个网友回答
网友（1）：
小腿肌肉酸痛是因为乳酸堆积，跑步时先做热身运动，给大腿和小腿做拉伸，跑20分钟左右再做一次腿部拉伸，跑完后再做一次腿部拉伸。腿部拉伸动作自己自行百度。希望能帮到你
相关问答
最新问答
定期一本通存折存钱，没有给我任何业务回单？
考研究生，可以考工笔花鸟专业的有哪些学校？
有没有好看的蛇片？？？？？
厦门网络会计继续教育、最终考试题都是练习题么？？怎样比较容易考试通过额、？？
求近几年好看的言情小说，穿越、仙侠等都可以，一定要好看的哦！非常感谢！
格力喝净水机过滤的水后，舌感很涩，正常吗？
天气炎热但身体还是冷，是什么原因？
陕西最好的旅行社是哪家？
怎么开启Windows7下的窗口靠近屏幕边缘自动最大化功能
来自星星的你最后一集,都敏俊在窗台消失时唱的那首是什么歌
