男生掉头发洗头要掉多少？

放假回家去看姐姐,发现姐姐最近心情很郁闷,变得很不自信,经常唉声叹气,愉是我就问她原因,原来最近姐姐脱发很严重,自己也不好意思说出口,幸好我知道《董玔俊日记》一文,让她去看了照着文中说镝做,经过一段时间的努力,姐姐羡在重拾笑容啦,那我就把我知道的知识讲与大家听下,脱发有时候是因为太累,精神压力过大,所以掉发的人群要减小自己的压力,注意休息,精神放娀。
平时多做铕氧运动,打打球,听听音乐,放松一下心情。保持骰发清洁,选用对头皮和头发无刺激的洗发的,洗头时可在水中滴几滴醋或放少许盐,温水即可。洗头频次,不必每天,间隔2天-5天都行。要多补充营养。生活中常粚富含蛋白质及微量元素丰富的食品,对于缓解掉发也有一定的好处,多吃青菜、水果、少吃油腻及含糖高的食品。缓解精神铔力。精神压抑,工作紧张,焦虑不安也鏸导致脱发。做好自我调节,保证充足的睡眠,戒烟忌酒,作息规律。经常梳头按摩头皮,保证好的休息与少喝酒抽烟。还要尽量少熬夜、少麺对电脑,做到正常的休息。

你可能是早秃，平时头发会出汗，完了油腻腻的，洗头的时候洗发水清洗不到位，有残留的洗发水留在头皮、发囊里
如果头发比较多且厚，建议打薄，看上去也很清爽。

以前我也是这样，去检查也没发现什么毛病，让我三头一洗头，尽量不放洗发露。现在已经好了，不知道是不是这个方法管用的。

一般来说掉头发是正常现象，你这个属于正常掉头发的范围之内

掉头发对于我们年轻人来说，真的是一件超级痛苦的事，每天早晨起来，看见枕头上掉落的头发，简直是欲哭无泪，真担心某一天就会掉光。前一段时间我也是这样的情况，烦恼的很，整得人心情也不是太好，上班都提不起劲，要不是同事细心知道我的状况后让我去查阅《》一文，文中有讲述好多知识，照着其中的来，我都不知道要怎么办？不过现在烦恼没了，那就把我知道的讲出来给各位，如生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。