会瘦的减肥的一般都是从控制饮食和加强锻炼两方面去入手的。所以你只喝粥的话，肯定是会瘦的 。至于瘦多少要根据自己的体质去决定了。
看是什么粥，加料，加虾，还鲍鱼！不一定会瘦。！！
会
瘦三斤
只喝清淡的白粥可以
