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有什么食品有助于缓解大脑疲劳呢？最近比较烦，因为快要中考了，不过老是觉得脑子很累
有什么食品有助于缓解大脑疲劳呢？最近比较烦，因为快要中考了，不过老是觉得脑子很累
各位帮帮我吧
2025年03月01日 09:24
有3个网友回答
网友（1）：
你可以 服用一下天然维生素B族舒缓神经压力，推荐你去购买必好适这个产品很不错的
网友（2）：
核桃、豆类等含高蛋白质、氨基酸等，但保证充足睡眠是关键。
网友（3）：
你现在缺的是睡眠。深度睡眠。
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