很有可能会，因为你在节食过程中你摄入的能量少，输出的能量多在这种情况下，你的体内的能量是靠脂肪体供，也就是在减肥，当你饮食恢复正常，你摄入能量突然增多这种情况下你会迅速增肥，也就是你所说的反弹，想要保持身材就必须维持两者平衡，你想恢复正常饮食你可以通过运动方式把你摄入的能量消耗掉，现在很流行做有氧操，我推荐你可以做郑多燕减肥操效果不错
