去专业的心理治疗师那里。并配合药物治疗。如果你很严重上这个网站,是北京的专业机构设立的免费在线咨询网站。http://www.crisis.org.cn/在没有得到医生的明确诊断之前不要轻易给自己下结论。情况也许并不像你想像的那么糟。
去看心理医生就行了配合一些药物,如百优解等
思考疗法