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芋头能减肥吗？

2025年04月07日 18:39

有2个网友回答

网友（1）：

芋头每百克热量81千卡，低于米饭面条，碳水18.1，蛋白质2.2，脂肪0.2，与土豆非常接近，钾的含量非常丰富，有378mg

网友（2）：

减肥效果好的减肥的食物就是紫菜啊，黄瓜啊，香蕉啊还有苹果啊，芝麻啊之类的，当然蔬菜的减肥的功效都是比较不错的，比肉类的要好太多了，你要是想减肥的话可以多吃点蔬菜水果的，还有一些植物可以泡茶喝，减肥的效果也是很不错的，就像是山楂，茯苓，决明子之类的，不过我还知道有一种就是苦瓜植物成分的清@卿qII
轻的产品，效果也是不错的，因为我就是用它减下来的，因为偶比较的懒，呵呵

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