不知道为什么一下子发生很多不愉快的事情之后 我就很消极 脑子也不动了 越来越迟钝了怎么办？

其实还是要靠自己来慢慢想开那些事。
就拿我自己来说，前两年我就是像你这样，记忆力甚至都开始衰退，每天不想出门，不想看到任何人，情绪特别激动，一点就炸的那种，但后来我自己慢慢调节，慢慢的把以前的那些事想开之后，发现，原来那些事在现在的我看来也不是什么事了。
如果可以，建议你去心理科看一看，去跟医生说一说，就会好很多，就是不去医院，也可以和家里人说说，谈谈，说不定突然一下子就想开了呢？
更多的是出门看一看外面的世界，在我走出来之后，我发现外面的世界还是很美好的！不知道你有没有工作，像我自己来说，我就是开始工作之后，改变的越来越多，也变得越来越好了！
其实在心情不好的时候，你可以放空自己，不去想那些烦心的事，或者是听听比较平缓的歌曲，放松放松心情。
不知道我说的这些对你有没有用，不过这是我自己的经历，希望对你会有一点点用处吧！

这是人类的潜意识，事物如果没达到当事人的一个期望值，体内相关刺激激素分泌，降低大脑的活性，应对方法就是去户外散散心，和朋友去看电影，玩游戏，反正我就是玩网络游戏CF，在CF里就可以把自己压抑的情绪发泄出来，几把游戏过后就爽歪歪了

无论是谁都会情绪低落的，最好的办法就是找一些好朋友聊聊天，还有也可以做一些运动，瞭望远方，学一些有用的东西。所谓的迟钝就因为情绪低落，想多了杂七杂八事情愣神了。这状态只是暂时的，放宽心吧，生活还得继续。别让这事情阻碍优秀的你，处理过来了就是一大进步 ！

心情不好，这能理解，但是还是要振作起来，要想着生活肯定不会一直这样对你的，要换个想法，有失必有得，这样心情就好了

心态很重要，换个环境，让自己静一静，凡事向美好的努力，结果自会不同。