我属于松软型，(也不大好)但是我寝室有一个人是肌肉型，我经常打她掐她，有些改善了~
O(∩_∩)O~ 开玩笑的啦，不过是事实哦
我告诉你正经点的方法吧，好方法是你在运动时不能过于激烈，过于求成，心态摆正全身放松，持之以恒，慢跑不错，还有随着音乐节奏跳舞~（可以看你自己） 如果说没钱没机会去美容院享受的话那么更重要的是你要学会怎样给自己按摩，(如果说你要穴位按摩达到效果更加的话，自己去咨询医生或者其他途径了解，因为我也不是很了解），配合着精油使用很重要的，既美肤又促进淋巴系统的血液循环，有瘦腿与使你的肌肉松弛的效果（精油有很多种，自己到百度搜搜了解下，我用的是橄榄，因为橄榄的用处比别的更广泛~ 头发都能用）
加油！肌肉女确实不大好，我给我室友起了名字叫猛女，多叫了几次人生气了。。。 好啦，你俩都给我加油！！!
不是吧...
小腿肌肉是吃盐多导致的啊？
我还一直纳闷呢...
我也超想知道怎么减...
包着保鲜膜跑了一暑假的步也没瘦下多点来 几乎就是没瘦= =+
哎...
我也很想知道 我也是小腿粗 哪都很好 就是小腿有些粗 谢谢各位拉
注意饮食便可。
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