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老年人应该怎么吃虔参堂海参才比较有营养?
老年人应该怎么吃虔参堂海参才比较有营养?
2025年03月24日 11:34
有2个网友回答
网友（1）：
针对老年人的保健最好的海参吃法是煮粥。因为煮粥可以让海参的营养物质最大程度的保留且海参的营养溶于粥里这样吸收的更好。
网友（2）：
炖汤，放点青菜
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