电脑超频好处和坏处是什么？

CPU超频的主要目的是为了提高CPU的工作频率，也就是CPU的主频。而CPU的主频又是外频和倍频的乘积。例如一块CPU的外频为100MHz,倍频为8.5,可以计算得到它的主频＝外频×倍频＝100MHz×8.5 = 850MHz。

提升CPU的主频可以通过改变CPU的倍频或者外频来实现。但如果使用的是Intel CPU，你尽可以忽略倍频，因为IntelCPU使用了特殊的制造工艺来阻止修改倍频。AMD的CPU可以修改倍频，但修改倍频对CPU性能的提升不如外频好。

而外频的速度通常与前端总线、内存的速度紧密关联。因此当你提升了CPU外频之后，CPU、系统和内存的性能也同时提升了。

所谓超频，就是让CPU（显卡、内存也一样，后面省略，仅以CPU为例）工作在高于其额定的频率之下，以榨取其潜力和性能。
超频可以使CPU的性能得到一定的提升，举个例子，把P4 2.4的频率超频至2800MHz，就可以让它达到P4 2.8的性能水平，从而少花钱用好东西。
合理的超频对系统不会有太大的危害，只是发热量大一些罢了，如果超的太过火，会严重缩短配件的寿命，甚至烧毁。
超频须要主板的BIOS支持，至于能超多少则取决于主板和CPU还有散热系统。最普通的超法：进入BIOS，再进入“频率/电压控制”（具体名称不一定相同，一般带有Frequency字样的就是了，而且不一定所有的BIOS都有此项），然后将 CPU Host Clock Control（处理器频率控制） 一项的值设为 Enabled，进行具体调节。现在的CPU都锁了倍频，因此我们只能从外频上做手脚，外频一项的名称叫做 CPU Host Frequency，右侧则是相对应的数值。超频要循序渐进，不要一次超的太多，要随时观察温度，随机应变，找到最适合自己的频率。