如果你平时不戴眼镜时有眯着眼睛看东西的习惯，那就常戴眼镜，这样可以减少因眯眼而产生的视疲劳，控制度数加深。如果你没有眯眼的习惯，什么时候戴都可以。近视眼越眯眼越容易加深度数。还有就是平时不要关灯看手机、电脑、电视，别躺下看东西。
青少年第一次配眼镜需要散瞳，如果散瞳之后确定为真性近视，验配合适度数的眼镜，需要常戴，否则眼易疲劳会加速近视度数的加深。
