1、宜定时定量，少吃多餐，不宜过饱。在饮食结构上，严格控制脂肪和含胆固醇食物，如肥肉、油炸食品、动物内脏等，因为胆结石形成与体内胆固醇过高和代谢障碍有一定关系。
2、不可饮酒和进食辛辣食物，宜多吃萝卜、青菜、豆类、豆浆等副食。
3、萝卜有利胆作用，并能帮助脂肪的消化吸收。
4、青菜含大量维生素、纤维素；豆类含丰富的植物蛋白。
5、此外，还应补充一些水果、果汁等，以弥补炎症造成的津液和维生素的损失。
6、一般宜进低脂肪、低胆固醇饮食。
7、肥肉，油炸食品，含油脂多的干果、子仁类食物及蛋黄，动物脑、肝、肾及鱼子等食品均宜严格控制。8、平时饮食亦应进易消化、少渣滓食物以避免产生气体。
8、重者应予禁食、胃肠减压及静脉补液。或者日常常喝俐胆舒茶，既能缓解胆囊炎，有利于舒肝利息，疏肝利胆，清热通腑。
嗯，胆囊不好，不要寄希望于吃药打针之类的，而是要通过自己的饮食生活方式调整，把以前不好的习惯给改掉，平时的饮食方面清淡一些，有空到农村去挖点苦菜茶回来烧汤喝，用的时候加点红糖，另外呢，就是说不要熬夜，嗯，早点休息。
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