以WPS 2019版为例
1. 打开表格，选中需要复制的表格，鼠标右键选择“复制”；
2. 打开文档，选中需要粘贴的位置，鼠标右键选择“选择性粘贴”；
3.在弹出框根据需要选择粘贴方式即可。
插入方法：1、在WPW表格中选中需要复制的单元格；
2、单击开始----复制按钮；
3、将光标定位在Word需要插入的表格位置；
4、单击开始----粘贴----选择性粘贴；
5、弹出选择性粘贴对话框，选择Microsoft Office Excel工作表对象即可，如图所示。
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