呼吸很浅，有什么问题吗？

2024年12月02日 15:55

有3个网友回答

网友（1）：

我可以肯定你没事。到医院也查不出任何问题。
因为：呼吸是自主的，但也受主观意识控制。如果你去关注自己的呼吸时，就会发现自己的呼吸会有一些奇怪的现象：比如浅呼吸、叹息样呼吸、甚至刻意呼吸时有可能都有憋气的感觉。
其实只要平常没有憋气的不适感，这些浅啊深的呼吸都是正常的。不用管。
放松些，就没事了。
祝健康!

网友（2）：

正常人的呼吸频率是18-24次/分左右，按照楼主你的描述，你大概5秒才呼吸一次，这样算下来你的呼吸频率大概也就12次/分左右，如果你没有自觉症状，譬如觉得头晕，心跳过速这些的话，问题不大，证明你的肺部换气功能能够满足机体需要，换句话说你的肺活量很大。但如果觉得有不适的自觉症状，建议去呼吸专科做个支气管纤支镜检查原因，寻求治疗方案。以上回答仅供参考，谢谢！

网友（3）：

没什么问题啊，你应该也能深呼吸吧？这只是个人习惯的不同长时间养成的，我平常就这样，运动的时候才深呼吸。我想，通过多运动，刻意的长时间去改，应该可以改掉。但如果你像我一样在这方面没什么毅力的话，不改我觉得也没什么。就只是运动后恢复得比别人慢。