沙朗？是不是电白沙琅镇？茂名东火车站下车后直接坐摩托车（因为坐这么久火车，已经很累了，所以不建议坐公交车折腾了）到河西车站搭沙琅车（现在不知道还有没有直达沙琅的车），没有的话可以上茂名至水东车，然后转沙琅镇的车。或直接在茂名东火车站下车，走路到对面的河东客运站坐水东车，然后转沙琅车。。。
坐一号公交，或者坐摩的到河西客运站，坐茂名到沙朗的车
