好吧问答库 > 很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜

很困但是睡不着，一闭上眼睛脑袋里就会出现各种画面，乱七八糟根本停不下来，睡着就开始做梦，感觉一整夜

2024年10月30日 06:22

有5个网友回答

网友（1）：

你现在怎么样了。我是最近一个多月出现的问题，只要一躺下睡觉，脑子里就开始浮现各种各样乱七八糟的画面然后再怎么困都会清醒过来整夜失眠，一般都是连续两天失眠第三天睡得着。我记得以前睡觉也会幻想一些画面然后就睡着了，正常人想着画面场景也会睡着吧。我一个多月前停服了抗抑郁抗精神分裂的药物（虽然我没有精神分裂症是医院开了治疗强迫症的），不知道是不是这个原因

网友（2）：

你可以试着改变这个画面这样就会睡下去了，比如你想到到一个人给了另一个一个帽子，反正这还没有正式入睡，你是可以控制想法的，你可以把那个帽子夺过来之后，就容易入睡了

网友（3）：

这都无解，我有时候也是这样，甚至能想到我在拯救地球！！！！！
真的是神了，我完全无法控制我的思想，后来我发现了。只要我媳妇在我就睡得安稳。

网友（4）：

心情紧张，脑力很困，身体缺运动。。。如此而已

网友（5）：

喝杯咖啡~