一般服用碧生源常润茶,上午饮用,下午即通;晚上饮用,次日即通。为使排便形成规律,最好选择饭后(早或者晚)定时服用。 饭前先用200毫升开水冲泡,饭后半小时加入100毫升开水,趁温热一次喝完,把茶袋丢掉,无需反复冲泡。饮用1小时内不喝其他的水,尽量避免吃生冷的食物。6-8小时以后,观察排便次数,每日1-2次为正常;如果出现1天3次以上,就减为平时饮用量的2/3;如减量后仍出现上述情况,则减为平时饮用量的1/3,依次类推。
轻度便秘:2-3天排便一次的人,一天1袋
重度便秘:4-6天排便一次的人,一天2袋同时泡
严重便秘:一周以上排便一次的人,一天3袋同时泡
儿童:3岁以上从半袋开始冲泡,水量50-100毫升。3岁以上适量酌减。
婴儿孕妇:可在医生的指导下服用。
您好,常润茶方法:饭或是晚饭后半个小时饮用,用300毫升的热水冲泡3-10钟,趁热一次饮尽无需反复冲泡,6-8小时后起效,每日排便1-2属正常;饮用2小时内避免吃生冷的食物与冷饮。如果出现1天排便3次以上,就减为平时饮用量的2/3;若减量后仍出现上述情况,则减为平时饮用量的1/3,依此类推。
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