估计你的脚是严重扭伤,系统的治疗是最重要的。建议你平时用弹性绷带固定伤脚,同时多穿运动舒适的鞋,另外应该集中一段时间做治疗,去看看中医骨伤,按时的敷药,理疗,按摩等,还要注意休息以及日常的洗敷,揉搓,相信是可以根治的。关键是休息和系统的治疗。
我大学打篮球扭了脚2个多月才完全好的,俗语说的好:伤筋动骨3个月。我那个时候先是做了针灸,做了3次,效果不错,消肿比较快,如果你不做针灸也可以,吃点三七片,用红花油揉几天,等消肿后,每天要膏药敷在上面,一天一换,晚上还要红花油揉搓,揉到发烫为止,每天坚持如此的话,2个月应该就会痊愈了!相信我,没有错!祝愿你早日痊愈!
伤筋动骨100天,慢慢养着,不要急,以免落下后遗症
关节的扭伤,一般不会影响到骨头或者神经.只是犹如钢铁一样,在瞬间变形,再瞬间变回原来的样子,肯定不是三五天就能完全好的.
说的通俗一点,就是在你的脚扭伤的时候,有一股岔气没有散去--当然不是说你的脚里面真的有一股气.
要治疗的方法很简单,去当地的骨科医院,找一个稍微好一点医生,给你"活动活动",再开点三七片吃,如果你是年轻人的话,估计要不了多久就会痊愈!!
再好的系统治疗,也不如平时多加留神.
祝早日康复!!
好办法就是注意休息