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如何收腰、腹
如何收腰、腹
2025年03月01日 10:03
有3个网友回答
网友（1）：
仰卧起坐
网友（2）：
做仰卧起坐，少坐着
网友（3）：
千万不要做仰卧起坐，对颈椎不好，也容易反弹。减腰腹，就做呼啦圈吧。
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