能起到减肥的效果，但是走步8公里会很伤膝盖
天游泳两km后走步8km能有什么效果，你如果每天坚持这样一个运动的话，在一个月之后的话，自己的身体会格外的健康，你又感觉自己的身体充满了活力。
每天游泳两千米后，走步八公里是一种高墙的运动，能起到减肥的效果
