头皮总是很痒又很容易掉发怎么回事吖

2024年11月15日 01:32

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网友（1）：

你好!
“
头皮总是很痒又很容易掉发怎么回事吖”掉头发的原因很多：1、休息不好，生活不规律
；2、护理头发不科学，如频繁的洗染
、卷烫等等；3、身体原因，肾脏疾病、心理压力、严重失眠、营养不良。所以建议你：
检查自己到底存在哪方面的原因，加以调整，头发就不会掉的严重了。抓紧调治还来的及哦！给你几个建议：1、可以多食用黑色食物来补肾（中医认为：肾主毛发）：黑芝麻、黑枣、黑豆、黑米、黑木耳、核桃等等。2、还有生活要规律，注意保证良好的睡眠。3、要想让头发快长，你就在每次洗完头发后，再用醋清洗头发。不过头发不要天天洗（三天一次就好），也不要用太热的水洗，那样会使头皮发痒、产生皮屑的。祝你健康快乐！！！