如何提高自身的演讲能力

演讲能力是一项非常重要的能力，而好的演讲水平不是天生的，需要我们不断地进行学习和训练。那么，怎样提高自己的演讲能力？如何训练自己的演讲口才呢？
一 每天三分钟微信语音练习
我们可以对着微信，选一个主题，做一个简短的演讲，可以是自己对最近发生的一件事情的看法：也可以是最近学到的一些知识的总结；还可以是看到的一部有趣的电影的叙述。
很多人会觉得这似乎很简单，但是等到你开始做的时候，你会发现这跟你平时说话不太一样。
你可能会发现原先你以为你可以流畅讲完的部分，会出现卡壳，会出现很多“恩，恩，啊，啊”的口头禅，总之，你会发现自己的各种各样的问题。
通过这个练习，你会感觉到三分钟，你大概可以讲完多少内容，让你掌握演讲说话的感觉。
同时，它也可以训练你的逻辑能力，比如利用三点式来回答问题，第一点，第二点，第三点，这是训练你结构化思维的一个不错的方式。
这个练习至少需要训练三个月，你才会感觉到有明显的效果。我们也可以通过一些音频平台，来做好每天的这个练习，这中间会有很多的卡壳地方，但是没有关系，坚持下去，慢慢地你就会好起来。
通过录音或录像回放，你可以找出自己的问题，了解到自己的演讲水平，也可以找信任的人提建议。
二 会演讲从写作开始，理清思路，结构化表达
对于一个比较长的演讲课题，尽量把要说的东西先写下来，因为写的过程就是一个思考的过程，你是一边写一边在整理自己的思维，哪怕仅仅是一个提纲。
先写好稿子，然后设置好分段和重点，自己先整理好思路和框架，这样演讲的时候就会减少出错的可能，这个过程，也可以锻炼自己的写作能力。

三 提升内涵，让自己有东西可讲
演讲的技巧再好，你没有内容可讲，也是没用的，所以我们就要对经常要讲的一些内容，进行深入的主题学习。提高自己的知识水平。
你需要对相关的知识有一个储备，你需要内化知识到你的大脑，让自己不断有东西可讲。
四 如何锻炼即兴演讲的能力
每天遇到一件事情，就逼自己发表比如三点观点。这个练习，可以在你坐车，等车或者其他碎片化时间的时候，在自己的脑海里练习。
看到某件事，发表自己的看法，或者叙述这件事情。这个过程也会训练我们反应能力，和快速思考能力。
五 跟高手做对比
我们可以选好一个主题做演讲，然后跟高手进行对比，看看人家是怎么讲的，自己跟别人的差别在哪里，自己不足的地方在哪里。

六 通过多个渠道学习演讲
我们可以通过看演讲书籍，名人的演讲视频，模仿别人的演讲，来不断提升自己的演讲技巧。
同时，演讲需要一个好的环境，我们可以加入一些演讲的圈子，和志同道合的朋友一起进步。
七 怎样有感情地演讲
很多人演讲时候就像我们背课文也一样，很平，自己没有什么感觉，听众自然也就没有什么感觉，那么如何，训练自己的抑扬顿挫的能力呢？
我们可以通过朗读剧本，故事，体会角色的感觉，体会故事的场景，带着感情来朗读。
对于演讲重要的部分，你可以做好记号，在这些地方你可以加重一些语气，速度也稍微慢一点。

提高演讲的能力的方法1、要有崇高的思想

　　少 年朋友们，大家或许都有过这样的体验，当一个自己言行欠佳的同学或老师批评你的时候，你的心里一定很不服气。甚至在心里说：你自己做得也不怎么样，有什么 资格说我呢!你会感到这人言行不一。中国有句老话，叫做“近朱者赤，近墨者黑”，品德、修养恶劣的人带给别人的也只能是卑鄙的灵魂、低级的趣味，而且很难 受到大多数人的欢迎。这就是一种人格力量。无论是演讲、谈话、论辩都是一种向听众作宣传的双重活动，你的思想、品德、感情、修养都会在有意与无意中影响着 听众的思想、品德、感情、修养。而演讲者、说服者只有具备了高尚的思想修养，他的话才具有说服力。身教胜于言教就是这个道理。你们听过曲啸的《心底无私天 地宽》这个演讲吧，这个演讲所以能打动人、教育人、感染人，是与曲啸本人的崇高品德分不开的，是与他热爱党、热爱人民的炽烈感情分不开的，也是与他坚定的 共产主义信念分不开的。如果一个演讲者、一个论辩员没有高尚的思想修养做后盾，那么他的演讲、论辩是不可能成功的，其结果只能是台上他讲，台下讲他。

　　所以，我们要练口才，首先就要培养自己的思想美、心灵美、行为美，培养自己热爱祖国、热爱人民的高尚情操，学会使用正确的方法、立场去分析问题、解决问题，只有这样，你才能用美好的语言去感染听众、说服听众、宣传听众，你练就的口才也才能为人民服务，为祖国服务。

　　提高演讲的能力的方法2、要有渊博的知识

　　要想给别人一杯水，自己要有一桶水。这是一个普通的常识。我们要说给别人听，首先就得自己有。别小看了演讲时的几分钟，论辩时的几句话，就这几分钟、这几句话，需要我们有丰厚的知识积累。

　　我 们有些同学有这样一个好习惯：准备一个小本子，把每天从报纸、杂志、课文中看到的观点、方法，好的词、句子都记录下来，有时间就拿出来看看，天长日久，就 形成了自己的思想，有了自己的见解，也有了自己的词汇库。说起话来也就头头是道，也不觉得没词儿可说了，甚至常常能妙语惊人，这就是积累的结果。

　　提高演讲的能力的方法3、要有远见卓识

　　远 见卓识是演讲者、交谈者、论辩者必须具备的一种素质。我们不论是演讲，还是谈话、论辩，面对的都是人，或是广大的听众，或是单个的个人。但不论是人多，还 是人少，谁都不愿意去浪费时间听那些老掉了牙的、人人皆知的陈词滥调。如果你总是人云亦云，从没有自己的见解，自己的观点，那么你永远也不会成为一名受人 尊敬、受人欢迎的演讲者、谈话者、论辩者。你永远不可能征服你的听众。而要想自己的见识超群，见解独到，就要站得高，看得高，高瞻远瞩，言别人之未言，说 别人之难说。但是，我们千万记住决不要去追求华而不实的噱头，决不要去哗众取宠。

　　提高演讲的能力的方法4、较强的应变力

　　著名相声演员马季，有一次到湖北省 黄石市演出。在他表演之前，有一位演员错把“黄石市”说成了“黄石县”，引起了观众的哄笑。在笑声中，马季登台演出。他张口就说：“今天，我们有幸来到黄 石省演出……”这话把哄笑中的观众弄糊涂了。正当大家窃窃私语时，马季解释道，方才，我们的一位演员把黄石市说成县，降了一级。我在这里当然要说成省，给 提上一级，这样一降一提，哈，就平啦!几句话，引得全场哄堂大笑，马季机智巧妙地给圆了场，使演出得以顺利进行。

　　马季所以能把场圆下来，关键还 在于他有较强的应变能力。一个艺术家如此，一个演讲者、谈话者、论辩者也是如此。我们无论是演讲、谈话，不是论辩，都是在与听众进行感情交流，在进行信息 传递。这就需要我们在演讲、谈话、论辩的过程中随时地注意对方的变化，观察对方的表情，掌握听众的情绪，并要根据听众的反馈及时调整我们演讲、谈话、论辩 的内容及角度，把听众不愿听而你又打算讲的东西删掉，加进一些听众感兴趣的内容，这没有较强的应变能力是做不到的。

　　另外，我们在与人交际、交流 时，常常还会遇到一些意想不到的事情发生。如你正在演讲时却有人起哄，正在交谈时却遭人抢白，你的辩词受到人们的反对，这一切一切都需要有从容镇定的应变 力。所以为了使你在窘境中得到解脱，为了练就一副在任何情况下都对答如流的口才，为了在社交场合免受尴尬之苦，为了你临危不乱，请培养应变能力吧。

　　提高演讲的能力的方法5、一定的记忆能力

　　记 忆力也是演讲者、谈话者、论辩者的一项重要的素质。我们的演讲辞、论辩词包括谈话的一些内容都是需要记忆的，通过记忆把演讲、论辩的内容储存在大脑中，登 台演讲或进行交谈、沦辩时，才能张口即来，滔滔不绝。如果记忆力不强，到了台上，一紧张就会丢三落四，甚至张口结舌。

　　我们在积累知识时也需要有较强的记忆力，否则，打开书什么都知道，合上书又什么都忘了，是不行的。

　　培 养记忆力是要下点苦工夫的。我们这个年龄正好是记忆力最好的时期，所以我们一定要抓紧时间，培养和加强自己的记忆力。记忆的方法很多，我们可以自己从学习 中寻找、总结一些记忆规律，供自己使用。也可以学习、借鉴他人的成功方法，如形象记忆法、数字记忆法、联想记忆法等。总之，我们只有过目成诵，才能出口成 章。

　　提高演讲的能力的方法6、持之以恒的毅力

　　看了以上几点，有的朋友可能要说：“练口才还这么难呀!咱也不具备这些素质，口才也练不成了，不用白费劲 了!”那么我要说，你错了!以上我们谈的几种练口才的必备素质，是必备的，但不是天生的，不是与生俱来的，而是*后天的苦学、苦练得来的。有一句名言为： “书山有路勤为径，学海无涯苦做舟”。西方也有一句格言为：“诗人是先天的，演说家是后天的。”确实，要练就一副悬河之口，非下一番苦工夫不可。古希腊有 一位卓越的演讲家德摩斯梯尼，年轻时有发音不清、说话气短、爱耸双肩的毛病。最初他的演讲很不成功，以致被观众哄下了讲台。但德摩斯梯尼没有因失败、嘲 笑、打击而气馁。他一方面博览群书、积累知识，一方面他又刻苦练习。为了练嗓音，他把小石子含在嘴里朗诵，迎着呼啸的大风讲话;为了克服气短的毛病，他故 意一面攀登，一面不停地吟诗;为了克服耸肩，每次练习口才时他都在自己的双肩上方挂两柄剑，剑尖正对双肩，迫使自己随时注意改掉耸肩的不良习惯。他还在家 中安装了一面大镜子，经常对着镜子练演讲，以克服自己在演讲中的一些毛病。经过苦练，德摩斯梯尼终于成了世界闻名的大演讲家。“宝剑锋自磨励出，梅花香自 苦寒来。”这就是德摩斯梯尼成功给我们的启示。

　　少年朋友们，我想你一定没有德摩斯梯尼这么多的苦恼，只要你持之以恒地勤奋学习，刻苦练习，那么你一定会成功，口才家、雄辩家的桂冠就一定能戴在你的头上。

演讲就是借助有声语言和态势语言的艺术手段，面对听众的讲话，是一人讲、众人“听”、众人“看”的实践活动。一个人要想口若悬河、滔滔不绝地面对听众讲话，首先应提高自己的讲话能力。那么，怎样才能提高自己的演讲水平和口语表达能力呢?这就必须要做到“八多”:多看、多听、多问、多写、多记、多想、多学、多练。一、多看
第一， 多看一些演讲与口才方面的书籍和文章。
第二、多看别人演讲，多看一些名人的演讲录像，多看一些电视谈话节日和电视论辩赛。这样就能增强对演讲的感性认识，提高对演讲态势语言技巧运用的理解，并从中感悟出演讲的要蒂和精义。
二、多听
演讲者要把话讲给别人听，要使自己的演讲动听，其前提之一，就是演讲者自己首先要多听。
一是多听别人演讲，多听别人说话，以提高有声语言的表达能力。
二是多听电台、电视台播音员、节日主持人播音、讲话，提高自己普通话的标准程度和音色、音质、音量的水准，以达到演讲语言流畅悦耳、优美动听的目的。
三是多听自己的讲话练习或录音(像)。正如罗马哲人塞涅卡说的那样:“在向别人说些什么之前，首先要把它说给自己听听。”初学演讲者在正式上台讲话之前，应该反复地练习讲几遍，可以对亲朋好友讲，可以找个偏僻无人的地方讲，也可以对着镜子或录音(像)机讲。每讲一遍，自己都要留心的听，仔细地找出语言上的毛病，或请内行人挑刺指出弱点和不足，并认真加以改正。如果每次演讲、发言之前都能坚持试讲、试听几遍，长此以往，其口语表达能力则会不断提高。
三、多问
演讲是一门学问，有许多客观规律和成功的经验。但不少人都有这样一个误解，认为说话是天生的，一个人两三岁就会咿咿呀呀说话了，好像也没有花多大功夫，自然而然就会了。因此，很多人对说话的艺术和技巧都不大在意，更谈不上用心去求教，去学习，去研究了。有的人虽然觉得说话、演讲有东西可学，但又只限于看看书或听听录音，而不好意思开口向别人请教，结果只是事倍功半。
柏拉图说过:“不知道自己的无知，乃是双倍的无知”。英国诗人雪莱说过:“我们学得越多，就越发现自己无知”。我国古代教育家孔子也说过:“知之为知之，不知为不知，是知也。”一个人要想提高自己的演讲水平和口才，就必须放下架子，丢掉面子，向有经验的演讲者和对口才有研究的专家虚心求教，不懂就问，不耻下问，这样就能使自己的演讲与口才能力发生质的变化，收到事半功倍的效果。
四、多写
一是多写发言稿、演讲稿。不管是什么规模和级别的会议或活动，只要认为自己有发言的可能，就应该争取机会并抓紧时间提前做好准备，认真写好文字稿，并不断的修改、完善，然后把稿子背熟，做到胸有成竹
二是多写一些学习演讲与口才的心得体会，把自己对演讲口才的认识、感受用文字写下来，并上升到理论的高度。同时，把自己工作中，生活中所见，所闻，所思的闪光语言，写在本子上，记录下来，以便日后查阅使用，这就是我们常说的:好记忆不如烂笔头。
五、多思
孔子说:“学而不思则罔，思而不学则殆。”韩愈也认为:“业精于勤，荒于嬉，行成于思，毁于随。”
言为心声，正常情况下，一个人心里怎么想，嘴巴就会怎么说。嘴上说的，就是刚才想的;刚才想的，就是下面要说的。想与说，思维和表达，相互之间交流传递，循环往复。有声语言这种区别于书面语言表达的、想说就说、随想随说的特点，就决定了说话者即要才思敏捷、思维灵活，又要深思熟虑、三思而“言”、“君子敏于行而纳于言”。这是多思的要求之一。
多思的要求之二，要经常冷静思考，反复分析，为什么有的人讲话非常受欢迎，有哲理，有深度，有广度，使人感动万分，受益非浅;为什么有的人说话枯燥无味、漫无边际、毫无新意，甚至令人反感。多思者，就能从中悟出道理，获得经验和教训。

如何快速提高自己的演讲能力？五步教你引爆全场

本文共1160字，阅读全文约2分钟

你认真观察就会发现，现代社会，几乎所有的成功企业家都是优秀的演讲者。

其实目前不止是企业家，职场中的日常汇报工作、年终总结等都离不开演讲。

而演讲能力，已经成为每个人的必备技能。

那么如何提高自己的演讲能力呢？怎么能让自己的演讲更吸引人？

今天给大家介绍润米ceo刘润的演讲技巧，供你参考践行。

定位，首先我们要明确，演讲不是把自己的想法都塞到别人的脑海中去，而是你让听众去自取。

你把自己想象成是一个导游，在演讲过程中铺设好台阶，让你的游客不由自主地跟着你从A点到B点，而不是自己站在了C点来自说自话。

2.准备演讲素材

你最需要花时间准备的素材，是你演讲的案例和故事。

它们是你串联演讲而必不可少的台阶。

你要确保每个案例和你演讲中的每个数字都是准确的，你的案例和结论之间有着严密的因果关系。

素材你需要花费比演讲多至少两倍的时间来准备。

准备素材时你要清楚只有用无可辩驳的逻辑才能征服你的听众，这样他们才会心悦诚服地跟随你的思路听下去。

3. 刻意打磨开场

刻意打磨开场是你提升演讲能力的一个捷径。

你可以尝试用以下三种开场方法：

1.用提问制造悬念；

2.从你的听众切入，在听众和演讲主题间找到关联点；

3.用准备好的幽默段子开场。

对了，记住千万不要讲“感谢组委会的邀请和大家捧场，我非常荣幸……”，如果你开场说这个那么你一开口气场就散了。

上台前，你要反复练习开场的前三句话，这样能解决大脑的一片空白和上台忘词的紧张。

4. 演讲过程注意事项

需要重点强调的是你要增加具体场景和关键细节。

如果有听众不熟悉的东西，那么你要用熟悉的东西来做类比，比如可以多用“相当于……”，这样方便听众理解。

记住演讲时，你的眼睛要看着听众。

可以适时的切换对象，让80%的听众都感受到你在微笑

演讲的成败，重在细节。

因为听众从演讲中获得的信息，7％是来自语言，

38％则来自于语调和声音，其余55％是来自你的肢体动作，这才是他们看到的画面。

所以你要想办法增强语言的画面感，让听众用眼睛“听”演讲。

同时，能改掉一切不由自主的小动作。

还有切忌背稿和照着稿子念，那只会让听众感觉到索然无味。

从读稿小白到脱稿高手，一般需要三个阶段，你可以从以下三个方面入手：

1.用PPT代替你的讲稿，把提示写在PPT的备注里提示自己；

2.用手卡代替PPT备注，把演讲的核心逻辑、主要案例、关键数据、金句等写在小卡片上；

3.当手卡越来越少，那么你离脱稿就越来越近了。

5. 结尾

马云经常用的“金句法”，是结尾的好方法。

马云金句的最大作用是：醍醐灌顶，且便于记忆和传播。

如果你演讲中能有一句话让听众久久不能忘怀，那么你的演讲就成功了。

演讲是在一场场训练中不断精进的，一定不要怕出丑。

记住前期的不好，都是为了后期的优秀。

在当今激烈的商业竞争中，你只有不断提升自己的战斗力，才能做到所向披靡。希望对你有启发，记得留言和转发哦。

—— END ——

PS：你还有什么职场困惑？欢迎留言分享哟~

更多职场技能请戳为什么关注霸王课就能升职加薪？

欢迎关注【霸王课】头条号，一起加速成长，成为一名优秀的职场精英~如果你喜欢我的文章，不妨点赞、转发、收藏一下哦~

升职加薪有套路，职场难题有妙招，更多职场秘籍请戳下方“了解更多”☟☟☟
了解更多