不同的意思，身体素质更多的是指身体的爆发力、协调力、灵活性、体力等，体能一般只是指体力的好坏，两个词描述的范围不一样！
身体素质包括体能，但还包括速度，耐力等。传统上，身体素质一般是指人体在活动中所表现出来的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等机能。身体素质是一个人体质强弱的外在表现。
