气短，是心肺功能较弱，呼吸不足，呼吸很短浅，便会出现气短。
人的身体从呼吸和肠胃中获得能量，气短的人，因获得空气能量不足，身体能量很弱，气血不足，体质很差，导致身体很多疾病。
那么如何恢复气短呢？
需要强健体质，养足气血，增强心肺功能，那么身体会越来越强健，呼吸会变得深起来，从而恢复？
怎么做呢？可以百度搜看此文《气足则上身挺拔,精神昂扬!》，文中讲述了一个传统锻炼的恢复方法，
希望帮助到你，望采纳。
您好，根据您的情况描述，有很多原因都能引起胸闷气短的症状，常见的有各种消化道疾病、心脏疾病、肺部疾病、贫血、甲状腺功能亢进症等。建议您尽快到当地正规医院就诊，全面检查一下，包括血常规、肝肾功能、胸片、心电图、甲状腺功能测定等，根据发现的具体的问题才能由医生指导您进行相应的治疗。
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