截拳道（JKD）极度爱好、初学者为您解答你问哪个比较消耗体力首先一点空击是比较消耗体力的为什么呢因为在你空击时前方没有物体的阻力是你全身得到运动随意比较消耗体力打沙袋是练力量、速度、跟杀伤力的在我认为只要你喜欢武术搏击再苦再累也不会在乎什么努力加油希望你能有成有就给个分谢了
